朝布団から起き上がり、その第一歩が歩けなかった。

踵に激痛が(；一_一)

10分以上、第一歩が歩めず立ったままの状態。

少しずつ歩むうちに、少しは楽になりながらも、

相変わらず踵の下が鈍痛が続く。

とても外出などできない。

横になったり、座ったのちに立ち上がった時が一番痛い。


　ネット駆使し、踵骨棘だとわかった。

静養が一番だとか。

鎮痛塗り薬で少し楽になった。



　　ふだん車生活の我が身。

鬼のように歩いた『赤坂の街』。

天罰か(^^ゞ